ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΡ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ». Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠ° Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π», ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅;
- ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π», ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»?
ΠΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π», ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60ΒΊC Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΠΠ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π°
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌ Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·Π°. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ;
- Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π³Π°Π·Π°);
- Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡΒ» Π² ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ ΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 1,5-2 Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»:
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π±Π°ΠΉΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π²ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΌ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ»Π° Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ ?
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ» Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π°ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ» ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ 2 Π°ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ» ΠΏΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π».Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π°ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ Π³ΡΠ» ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ»Π° , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄Π½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ». Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΡΡΠ» ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 2 ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ! ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°), Π½ΠΎ Π·Π²ΡΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅